vu+ultimo hårddisk?

Kanske dum fråga med ställer det ändå. Var längesedan man pulade nåt med hårddiskar och den tiden var det mest ide diskar. Nu ser jag att det sata, sata2, sata3....skiljer sig dessa diskar bara med hastighet eller är det vissa problem med en viss disk? Jag tänkte mest vad skall jag välja för disk till ultimon? sökte på nätet o fick svar att wd diskar ska man undvika....
Så ja vilken standard o vilket märke funkar bäst?
Skall man ha stor eller räcker typ 500gb...? Nu kanske de är individuellt de där...men hur mycket plats tar en Hdsänding eller om man spelar in en hel transponder (för de kan man väl göra med boxen vad jag förstått)?
Följer hårddiskkablar med eller måste man köpa dessa separat?