Hårddiskar slits mindre om de snurrar jämt än om de startar och stoppar. Hårddiskar är gjorda för att snurra jämt.
Sen är det en annan sak att man kanske vill stoppa dem p.g.a. oljud eller något.

Jag vet inte vad det är som gör att din disk snurrar hela tiden, men du behöver nog inte vara rädda att den inte ska hålla för det.