Jag kör enbart med EPGRefresh och har satt den att zappa till Viasat Motor och Motors TV, kört så här i flera månader utan något problem alls.
Jag provade förut med t.ex. 2 minuter och 5 minuter på varje kanal men det fungerade inte alltid, så jag satt den på 10 minuter per kanal och sen dess har det fungerat klockrent. Det kanske går att sänka till ~7 minuter eller något, men det spelar ingen större roll eftersom det ändå sker på natten/morgon när alla sover.

Hoppas det löser sig för dig