Ett vanligt antennspröt är optimalt om det är 95% av våglängden som frekvensen utgör. Av praktiska skäl använder man även 1/2-våglängd och 1/4-väglängd osv..
En dipolantenn är egentligen bara en massa antennspröt monterade på en 'bom', som i ena änden har en 'spegel' för att antennen endast skall ta emot signaler från en specifik riktning. En länge antenn medger montering av fler korta spröt.
Saxat från Wikipedia "våglängden i meter = 300/frekvens i megahertz (MHz)".

D.v.s. ett spröt på 148mm är bra för mottagning av 480Mhz (300/480/4*95%).

Kolla på en vanlig Dipolantenn för UHF-bandet.
En VHF-antenn har längre spröt. Den senare brukar i bland kombineras med UHF-dito och kallas då 'kombi'-antenn.
Det där med 95% fick jag lära mig på fysiken i skolan, då vår lärare var radioamatör.